Showing posts with label sehat. Show all posts
Sorry ini bukan cerita horror ini hanya sekedar pengalaman beberapa hari kemaren.
sepulang jualan badan terasa panas karena menahan kencing, setelah sampai rumah ternyata kencingnya berdarah, segera periksa ke dokter, pertama di pukul pinggang ternyata ga sakit, dokter bilang bukan ginjal, meski sudah lama anyang-anyangan. jadi di diagnosa terjadi peradangan dan infeksi saluran kencing.
diberi resep berikut :
- Anti biotik floxifar 2x1
- Anti nyeri Glenistan 500 3x1
- Anti radang Grafachlor 2x1
- Pendarahan Adrome carbazochrome NaSo3 10mg 1x1
- Kencing Neprolit 2x1
dan diberi aturan tambahan tidak boleh minum yang berwarna dahulu.
Bergelas-gelas kopi yang setiap hari rutin kuminum terpaksa dihentikan sementara. Efeknya badan terasa lemes.
Tapi ga papa yang penting sehat dulu. Alhamdulillah sekarang dah normal lagi warna kencingku. semoga tetap sehat selalu.
Fakta-Fakta Menarik Tentang Kelamin Wanita
Tag :
bersetubuh,
kesehatan,
organ vital,
orgasme,
pendidikan,
pernikahan,
sehat,
seks,
sma,
wanita,
wawasan
Inilah 9 Fakta Menarik Tentang Kelamin Wanita. Membicarakan soal alat kelamin memang tak bisa dilakukan dengan mudah. Terutama dengan kebudayaan Indonesia yang cenderung masih menganggap hal demikian tabu. Namun bukan berarti kamu tak mengetahui sama sekali bukan?
Dalam kehidupan dewasa, pemahaman terhadap alat kelamin diperlukan demi kelangsungan hidup manusia. Pembelajaran sederhana mengenai hal tersebut mungkin sudah kamu lakukan saat duduk di bangku SMA. Semakin bertambahnya usia dan pemikiran kamu, pengetahuan soal area pribadi manusia adalah hal yang wajib diketahui secara cerdas.
Bukan untuk berpikiran negatif yang mengarah seks, namun pengetahuan seperti itu diperlukan untuk mencegah penyakit dan kehidupan berumah tangga. Seperti apa ya fakta-fakta unik soal alat kelamin perempuan? Simak berikut, dan pelajari bersama!
1. Ada 8.000 Urat Syaraf
Apa yang disebut dengan alat kelamin wanita (vagina = Miss V) sebetulnya terdiri dari beberapa bagian. Jika kamu masih bisa mengingat pelajaran Biologi, salah satu bagian Miss V adalah klitoris yang merupakan organ khusus untuk perempuan saat berhubungan seks dan rupanya mengandung 8.000 ujung syaraf. Dan tahukah kamu kalau syaraf yang ada di klitoris jauh lebih banyak daripada yang ada di ujung alat kelamin pria yang hanya terdiri dari 3.500 syaraf. Tapi tenang saja, kaum pria masih menang dengan jumlah keseluruhan syaraf di alat kelaminnya sebesar 24.000.
2. Alat Kelamin Wanita Mirip Hiu
Untungnya kesamaan di sini bukanlah sama-sama memiliki gigi. Namun karena memiliki sebuah senyawa yang disebut dengan squalane. Zat tersebut ditemukan juga dalam hati hiu yang jika dalam Miss V digunakan sebagai cairan pelumas. Disebutkan saat perempuan terangsang, maka akan ada pelebaran di bagian klitoris sampai saluran kelamin untuk jalan sel sperma menuju sel telur. Hmm, sebuah rahasia yang menarik ya!
3. Bisa Melebar Sampai 200%
Meskipun tidak ada ukuran standar untuk ukuran Miss V, namun rata-rata adalah lebar sekitar 7,6 cm dan dalam 8,8 cm. Tapi tahukah kamu kalau Miss V bisa melebar sampai 200% dari ukuran aslinya? Karena itu sel sperma yang bertemu dengan sel telur dan berhasil dibuahi bisa menjadi bayi yang berkembang selama 9 bulan. Tapi rupanya faktor seperti usia, berat badan, dan merokok bisa mempengaruhi ukuran Miss V. Hati-hati ya girls!
4. Letak G-Spot
Hal yang paling rahasia dari seorang manusia mungkin adalah letak G-Spot. Ya, untuk kamu yang sudah menikah, mengetahui posisi G-Spot sangat penting yang bisa berpengaruh pada kehidupan seksual suami istri. Sebuah informasi untuk pasangan yang sudah menikah, bahwa rupanya G-Spot inilah yang bertanggung jawab atas orgasme yang intens dan lebih kuat daripada klitoris dan dia berada di dalam Miss V. Bagaimana cara menemukannya? Bisa kamu temukan kalau kamu sudah menikah nanti.
5. Ternyata Bisa Dilatih
Pada tahun 1948, seorang pria bernama Arnold Kegel mengubah kehidupan perempuan selamanya ketika dia menerbitkan sebuah latihan dasar panggul yang disebut dengan latihan Kegel dan berguna untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Latihan ini berguna bagi perempuan untuk mengatasi saat melahirkan, mencegah infeksi saluran kencing, sampai meningkatkan kegiatan seksual. Bagiamana cara melakukannya? Cobalah untuk menghentikan aliran urin (air kencing) saat buang air kecil. Metode lain adalah memasukkan satu jari ke dalam Miss V lalu tekan otot-otot di sekitar jari dan kamu akan mengalami sebuah sensai di mana otot mengencang sebelum kamu membuat rileks lagi otot tersebut.
6. Jangan Dicuci!
Bukan berarti jangan dicuci itu adalah mengajak kamu untuk hidup kotor, namun jangan sembarangan membasuh Miss V dengan sabun yang memiliki unsur kimia keras. Miss V memang penuh bakteri, namun bakteri itu baik untuk membuat seorang perempuan menjadi sehat. Dan istimewanya Miss V bisa membersihkan dirinya sendiri. Miss V memiliki tingkat pH sekitar 4 dan itu yang membuatnya harus dibersihkan dengan cairan setingkah pH di sana.
7. Jangan Dicukur?
Salah satu rahasia terbesar adalah mengapa adanya rambut di alat kelamin manusia? Menurut ilmu pengetahuan, hal itu digunakan sebagai perangkap feromon (bau yang khas keluar saat berhubungan seksual). Tapi faktanya, terutama di era modern cukup banyak perempuan yang menghilangkan rambut di area alat kelamin. Ya, semua tergantung pada pendapat setiap orang bukan? Yang pasti tetap jaga kebersihan.
Tapi dalam agama Islam itu merupakan sunnah. Rasulullah Muhammad SAW bersabda “ Lima Hal yang termasuk sunnah fitrah adalah,
Mencukur bulu kemaluan, Berkhitan, Memendekkan kumis atau merapikan bulu
kumis, Mencabut bulu ketiak, Memotong kuku “ ( HR. Jama’ah ). Karena sekitar area kemaluan kita akan bersih ( Islam mencintai kebersihan ),
Dapat mengurangi timbulnya bau yang tidak sedap diarea kemaluan.
Ketika hubungan bersenggama dilakukan dengan pasangan akan terasa nyaman.
8. Film Kartun Alat Kelamin Wanita
Tahukah kamu kalau film pertama yang berbicara mengenai alat kelamin perempuan adalah kartun yang dibuat oleh Walt Disney! Pada tahun 1946, Disney dimintai tolong oleh perusahaan Cello-Cotton untuk membuat film berjudul Kisah Menstruasi dan menyebutkan Miss V untuk kali pertama. Film ini memang tak pernah dirilis di bioskop, namun dilihat oleh 150 juta pelajar Amerika dengan sasaran para gadis remaja agar membeli produk mereka.
Sudah pernah minum teh tarik ? yaitu perpaduan antara teh dengan susu.
Mari kita lihat pendapat para ahli tentang manfaat teh.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa teh mengandung kaya manfaat. Dengan
kandungan antioksidan tinggi dan phytochemicals teh merupakan salah satu
bentuk ramuan minuman yang cukup populer di dunia. Bahkan beberapa
waktu yang lalu di kota Solo, Surakarta juga diselenggarakan
festifal minum teh. Jepang, Cina dan beberapa negara lain juga sering
mengadakan festifal yang sejenis buat merayakan kehebatan khasiat minum
teh ini. Apa sih sebenarnya kasiatnya?
1. Teh membantu menjaga daya tahan tubuh.
2. Minum teh membantu mengurangi risiko serangan jantung.
3. Antioksidan dalam teh dapat membantu pencegahan penyakit kanker
4. Kadar Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) yang terkandung membantu melawan radikal bebas yang mampu merusak DNA dalam tubuh.
5. Teh mampu melindungi kulit dari serangan sinar ultraviolet.
6. Peneliti berspekulasi bahwa dengan mengonsumsi teh dapat menurunkan gejala metabolisme yang berpotensi pada risiko diabetes, stroke, dan gangguan arteri
7. Teh biasa mengandung beberapa konsentrat yang memungkinkan melawan beberapa efek negatif rokok.
8. Teh bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
9. Teh efektif mencegah gangguan neurologis, khususnya gangguan akibat faktor usia seperti pikun
10. Teh hijau juga meningkatkan kepadatan mineral dan kekuatan tulang.
Nah, itu di antara sekian banyak manfaatnya. Masih banyak manfaat lainnya loh. Lantas manfaat minum susu apa?
2. Minum teh membantu mengurangi risiko serangan jantung.
3. Antioksidan dalam teh dapat membantu pencegahan penyakit kanker
4. Kadar Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) yang terkandung membantu melawan radikal bebas yang mampu merusak DNA dalam tubuh.
5. Teh mampu melindungi kulit dari serangan sinar ultraviolet.
6. Peneliti berspekulasi bahwa dengan mengonsumsi teh dapat menurunkan gejala metabolisme yang berpotensi pada risiko diabetes, stroke, dan gangguan arteri
7. Teh biasa mengandung beberapa konsentrat yang memungkinkan melawan beberapa efek negatif rokok.
8. Teh bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
9. Teh efektif mencegah gangguan neurologis, khususnya gangguan akibat faktor usia seperti pikun
10. Teh hijau juga meningkatkan kepadatan mineral dan kekuatan tulang.
Nah, itu di antara sekian banyak manfaatnya. Masih banyak manfaat lainnya loh. Lantas manfaat minum susu apa?
Minuman apa yang paling dikenal oleh anak-anak ? Pasti mereka serempak
menjawab Susu.....dengan kompaknya, karena susu mengandung aneka nutrisi
yang bisa melengkapi kebutuhan gizi anak, pantes saja anak-anak pada suka
ya?. Contoh, asam lemak tak jenuh (AA, DHA, sphingomyelin), serat pangan
yang berperan sebagai prebiotik (Fos-Gos), mineral (kalsium, fosfor,
dan magnesium), dan lain sebagainya, yang diharapkan dapat mendukung
kesehatan anak.
Selain itu susu juga memiliki kandungan karbohidrat dan lemak yang bisa menahan lapar cukup lama, sekaligus mengubah lemak menjadi energi. Energi sangat dibutuhkan oleh anak (terutama yang berada dalam masa perkembangan lanjutan) untuk membantunya beraktivitas lebih optimal. Di usia 1-3 tahun, anak dianjurkan minum susu 2-3 sehari. Lalu di usia 4-6 tahun diturunkan menjadi 1-2 kali sehari. Apa saja sih manfaatnya.
Selain itu susu juga memiliki kandungan karbohidrat dan lemak yang bisa menahan lapar cukup lama, sekaligus mengubah lemak menjadi energi. Energi sangat dibutuhkan oleh anak (terutama yang berada dalam masa perkembangan lanjutan) untuk membantunya beraktivitas lebih optimal. Di usia 1-3 tahun, anak dianjurkan minum susu 2-3 sehari. Lalu di usia 4-6 tahun diturunkan menjadi 1-2 kali sehari. Apa saja sih manfaatnya.
1. Tulang sehat, Umumnya, susu kaya akan kandungan kalsium, fosfor, magnesium, dan protein.
Semua zat gizi ini berperan penting dalam pertumbuhan serta perkembangan tulang).
2. Gigi sehat, Selain tulang, kalsium dan fosfor yang dikandungnya membuat gigi kuat dan sehat.
3. Mendukung kecerdasan,Kandungan AA, DHA, sphingomyelin, dan lainnya pada susu bisa menjadi nutrisi bagi otak anak.
4. Lebih aktif, kandungan gizinya yang lengkap dan ditambah rasa yang nikmat membuat banyak anak menyukai susu.
5. Sebagai kudapan sehat, dengan aktivitas sangat tinggi biasanya anak mudah lapar dan haus.
Nah, itu dia di antara manfaat keduanya. Banyak bukan?
Semua zat gizi ini berperan penting dalam pertumbuhan serta perkembangan tulang).
2. Gigi sehat, Selain tulang, kalsium dan fosfor yang dikandungnya membuat gigi kuat dan sehat.
3. Mendukung kecerdasan,Kandungan AA, DHA, sphingomyelin, dan lainnya pada susu bisa menjadi nutrisi bagi otak anak.
4. Lebih aktif, kandungan gizinya yang lengkap dan ditambah rasa yang nikmat membuat banyak anak menyukai susu.
5. Sebagai kudapan sehat, dengan aktivitas sangat tinggi biasanya anak mudah lapar dan haus.
Nah, itu dia di antara manfaat keduanya. Banyak bukan?
Tetapi tahu gak, manfaat (teh) digabung dengan manfaat (susu) tak
selamanya menghasilkan dobel manfaat loh. Artinya 1+1 tidak selalu 2
begitu? Kira-kira demikianlah. Maksudnya jika kita minum susu lantas
dicampur dengan teh bukan berarti kita dapet manfaat sekaligus dari
keduanya. Bisa-bisa malah kita kehilangan manfaatnya. Dalam beberapa artikel
kesehatan yang penulis kutip dalam tulisan ini menjelaskan bahwa
sebaiknya susu memang tidak dianjurkan untuk diminum bersamaan dengan
teh karena akan mengurangi kasiat kandungan dalam teh. Berikut
kutipannya,
"Teh dapat meningkatkan aliran darah dan kemampuan dari arteri untuk berelaksasi, namun selanjutnya para peneliti yang berasal dari Charite Hospital, University of Berlin menyebutkan bahwa susu dapat menghambat efek perlindungan yang dimiliki oleh teh dalam menghambat terjadinya penyakit jantung. Para peneliti juga menyebutkan bahwa protein kasein yang terdapat pada susu dapat menurunkan sejumlah komponen yang terdapat pada teh, yaitu catechin, yang memiliki kemampuan melawan penyakit jantung.
Jadi teh jangan dicampur ama susu ya!!!"
Simak pula pendapat (kutipan) yang ini nih...sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1998 and 2001, mencampurkan susu pada teh tak akan mengurangi manfaat keduanya.
Peneliti menemukan susu yang tidak mengganggu penyerapan dari senyawa teh yang disebut catechin, yang disebut-sebut sebagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan yang dikandung teh hijau.
Namun penelitian tahun 2002 menunjukkan hasil berbeda. Para peneliti menemukan bahwa teh seduh, ketika ditambahkan ke sel-sel lemak tikus laboratorium, meningkatkan aktivitas insulin oleh lebih dari 15 kali. Menambahkan lemon ke dalam teh tidak mempengaruhi aktivitas insulin. Tetapi menambahkan 50 gram susu penurunan aktivitas hingga 90 persen.
Penelitian tahun 2006 menghasilkan temuan, manfaat teh hijau dan hitam terhadap jantung berkurang manakala dicampur dengan susu. "Konsumsi teh hitam terbukti bermanfaat bagi pengurangan risiko serangan jantung koroner di Belanda, juga di Amerika serikat, namun tidak di Inggris. Pasalnya, masyarakat Inggris biasa mengonsumsi teh hitam dengan dicampur susu sebelumnya," ujar Cheng, ilmuwan yang melakukan penelitian itu.
Penelitian lain yang dilakukan Cabrera membuktikan, minum teh dengan susu tak berpengaruh pada penyerapan catechin, tapi mungkin akan menurunkan derajat antioksidannya.
Namun hasil penelitian yang lebih mengejutkan datang dari para pakar di Jerman. Menambahkan susu dalam teh, menurut mereka, bisa "memblokir" kemampuan teh melebarkan pembuluh darah dan manfaat antioksidan, dua hal yang penting bagi kesehatan jantung dan sistem kardiovaskuler.
Studi yang dipublikasi European Heart Journal ini dihajat tim ilmuwan dari University of Berlin's Charité Hospital. Penelitian ini melibatkan 16 wanita sehat yang diwajibkan minum setengah liter teh hitam tiap hari, tanpa susu, dan hanya air hangat sebagai kontrol. Sebelum dan sesudah minum, para wanita ini dilakukan USG untuk melihat peregangan pembuluh darah di lengan mereka.
Hasilnya, pembuluh darah mengalami pelebaran setelah minum teh secara kontinyu. Namun, fungsi ini terhenti saat mereka mencampurkan susu dalam minuman itu. Inilah yang menjelaskan mengapa kebiasaan minum teh orang Inggris tidak secara signifikan berpengaruh bagi kesehatan jantung mereka.
Sebuah kebiasaan bagi masyarakat jika ingin mendapatkan sensasi lain dari sebuah rasa, maka dia akan menggabunggan keduanya, tak terkecuali teh dan susu ini. Nikmat memang. Namun menilik pendapat dari para ahli yang dikatakan dalam berbagai penelitiannya, memang layak kita pertimbangkan. Mau mencari rasanya atau mencari manfaatnya itu pertanyaannya. Lantas bagaimana bila ingin minum teh dengan susu? Situs www.amazing-green-tea.com menyarankan untuk mencampurnya bukan dengan susu sapi tapi dengan susu kedelai.
"Teh dapat meningkatkan aliran darah dan kemampuan dari arteri untuk berelaksasi, namun selanjutnya para peneliti yang berasal dari Charite Hospital, University of Berlin menyebutkan bahwa susu dapat menghambat efek perlindungan yang dimiliki oleh teh dalam menghambat terjadinya penyakit jantung. Para peneliti juga menyebutkan bahwa protein kasein yang terdapat pada susu dapat menurunkan sejumlah komponen yang terdapat pada teh, yaitu catechin, yang memiliki kemampuan melawan penyakit jantung.
Jadi teh jangan dicampur ama susu ya!!!"
Simak pula pendapat (kutipan) yang ini nih...sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1998 and 2001, mencampurkan susu pada teh tak akan mengurangi manfaat keduanya.
Peneliti menemukan susu yang tidak mengganggu penyerapan dari senyawa teh yang disebut catechin, yang disebut-sebut sebagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan yang dikandung teh hijau.
Namun penelitian tahun 2002 menunjukkan hasil berbeda. Para peneliti menemukan bahwa teh seduh, ketika ditambahkan ke sel-sel lemak tikus laboratorium, meningkatkan aktivitas insulin oleh lebih dari 15 kali. Menambahkan lemon ke dalam teh tidak mempengaruhi aktivitas insulin. Tetapi menambahkan 50 gram susu penurunan aktivitas hingga 90 persen.
Penelitian tahun 2006 menghasilkan temuan, manfaat teh hijau dan hitam terhadap jantung berkurang manakala dicampur dengan susu. "Konsumsi teh hitam terbukti bermanfaat bagi pengurangan risiko serangan jantung koroner di Belanda, juga di Amerika serikat, namun tidak di Inggris. Pasalnya, masyarakat Inggris biasa mengonsumsi teh hitam dengan dicampur susu sebelumnya," ujar Cheng, ilmuwan yang melakukan penelitian itu.
Penelitian lain yang dilakukan Cabrera membuktikan, minum teh dengan susu tak berpengaruh pada penyerapan catechin, tapi mungkin akan menurunkan derajat antioksidannya.
Namun hasil penelitian yang lebih mengejutkan datang dari para pakar di Jerman. Menambahkan susu dalam teh, menurut mereka, bisa "memblokir" kemampuan teh melebarkan pembuluh darah dan manfaat antioksidan, dua hal yang penting bagi kesehatan jantung dan sistem kardiovaskuler.
Studi yang dipublikasi European Heart Journal ini dihajat tim ilmuwan dari University of Berlin's Charité Hospital. Penelitian ini melibatkan 16 wanita sehat yang diwajibkan minum setengah liter teh hitam tiap hari, tanpa susu, dan hanya air hangat sebagai kontrol. Sebelum dan sesudah minum, para wanita ini dilakukan USG untuk melihat peregangan pembuluh darah di lengan mereka.
Hasilnya, pembuluh darah mengalami pelebaran setelah minum teh secara kontinyu. Namun, fungsi ini terhenti saat mereka mencampurkan susu dalam minuman itu. Inilah yang menjelaskan mengapa kebiasaan minum teh orang Inggris tidak secara signifikan berpengaruh bagi kesehatan jantung mereka.
Sebuah kebiasaan bagi masyarakat jika ingin mendapatkan sensasi lain dari sebuah rasa, maka dia akan menggabunggan keduanya, tak terkecuali teh dan susu ini. Nikmat memang. Namun menilik pendapat dari para ahli yang dikatakan dalam berbagai penelitiannya, memang layak kita pertimbangkan. Mau mencari rasanya atau mencari manfaatnya itu pertanyaannya. Lantas bagaimana bila ingin minum teh dengan susu? Situs www.amazing-green-tea.com menyarankan untuk mencampurnya bukan dengan susu sapi tapi dengan susu kedelai.
Jadi dari pada mengkonsumsi teh tarik ... lebih baik narik teteh untuk segera nikah.
Macam-macam Paskibra:
1. Paskibra Sekolah
Yang tugasnya hanya mengibarkan bendera pusaka pada hari senin atau hari-hari besar lainya di sekolah.
2. Paskibra Wilayah
Tetapi tak jarang bagi para PASKIBRA yang gagal masuk seleksi PASKIBRA DKI hanya bernaung menjadi PASKIBRA wilayah. PASKIBRA wilayah bertugas mengibarkan bendera di tingkat wilayah provinsi seperti kanwil dan departemen agama.
3. Paskibra DKI (Tingkatan Atas Pertama)
Untuk masuk menjadi anggota paskibra DKI tidaklah semudah membalikan telapak tangan. karena akan banyak pertimbangan melebihi kegiatan yang ada di PASKIBRA wilayah.
4. Paskibra Nasional (Tingkatan Kedua Paling Atas)
Untuk menuju PASKIBRA DKI pertama yang harus dilakukan adalah mengikuti 2 kegiatan pemula yang utama yaitu GLASILA dan GLADICAKA. Glasila untuk tingkat SMP sedangkan Gladicaka untuk tingkat SMA.
Syarat untuk menjadi PASKIBRAKA :
1. Memiliki minat dan keinginan untuk menjadi Paskibraka dan aktif sebagai anggota Purna Paskibraka Indonesia.
2. Siswa Kelas X SMA/SMK/MA dan berusia 16 s.d. 18 tahun pada saat seleksi diselenggarakan.
3. Belum pernah menjadi Paskibraka, baik Tingkat Kota / Provinsi / Nasional.
4. Tinggi Badan, tidak lebih dan tidak kurang dari persyaratan yang ditentukan.
a) Putra : 165 cm – 180 cm, diutamakan 170 cm – 175 cm.
b) Putri : 160 cm – 175 cm, diutamakan 165 cm – 170 cm.
Keterangan :
Untuk menjadi Paskibraka Provinsi dan Nasional tinggi Putra : 170 cm – 175 cm dan Putri : 165 cm – 170 cm.
5. Berat badan ideal (menyesuaikan dengan tinggi badan).
6. Tegak dan tidak cacat, terutama gigi, kulit dan mata, kaki tidak berbentuk X atau O.
7. Sehat jasmani dan rohani (tidak mempunyai penyakit kambuhan) dibuktikan dengan surat keterangan dari dokter pemerintah.
8. Penampilan simpatik dan menarik serta gembira.
9. Berkepribadian dan berakhlak mulia.
10. Nilai rapor di atas nilai rata-rata kelas, dibuktikan dengan Rapor.
11. Memiliki kemampuan bahasa Inggris aktif (untuk tingkat provinsi dan nasional).
12. Aktif mengikuti kegiatan ekstrakurikuler dan aktif dalam kegiatan kemasyarakatan.
13. Mendapat ijin tertulis dari orang tua dan kepala sekolah.
14. Diperbolehkan memakai jilbab.
15. Tidak mutlak menjadi anggota Paskibra Sekolah, namun diutamakan Paskibra Sekolah.
Siap menjadi paskibraka ? Ukur dulu tinggi dan umur, siapkan kulit menjadi hitam karena dijemur berhari-hari dalam latihan.
Manfaat Lain dari Hasil Lebah
Tag :
antioksidan,
bebas,
bersetubuh,
brazil,
DNA,
dokter,
gaya hidup,
keluarga,
kesehatan,
kota,
moment2u,
online store,
penghasilan,
produktif,
propolis,
radikal,
sehat,
seks,
stroke,
yunani
Propolis ini bersifat dis-infektan (Anti bakteri)
alami yang mampu membunuh semua kuman yang masuk ke sarang lebah. Lebah
membentengi sarangnya dengan propolis ini untuk melindungi semua yang
ada didalam sarang tersebut (Ratu lebah, telur, bayi lebah dan madu)
dari serbuan kuman, virus atau bakteri.
Asal Kata Propolis sendiri, berasal dari kata Yunani.
Pro = sebelum, Polis = Kota. Jadi bisa kita artikan bahwa Kata Propolis
adalah Sistem Pertahanan Kota.
Dengan latar belakang diatas, PT MOMEN JAYA INDONESIA
menyediakan Brazilian Propolis, yaitu MOMENT PROPOLIS – Propolis yang
diambil dari lebah Hutan Amazon Brazil yang terkenal akan kemurnian dan
kealamiannya, serta diformulasikan dengan Aroma Mint dan Nano Technology
– yang sangat berguna untuk tubuh manusia, dimana bukan hanya ampuh
untuk membunuh kuman, virus dan bakteri yang sudah masuk ke tubuh kita
tapi bahkan mencegahnya terlebih dahulu.
Keunggulan utama Moment Propolis:
- Brazillian Propolis
- Nano Technology
- Beraroma Mint
- Menggunakan propolis kualitas terbaik dunia
- Berfungsi sebagai premium anti oksidan
Dengan takaran yang tepat, berikut dibawah adalah
berbagai macam penyakit yang dapat dicegah dan diobati oleh MOMENT
PROPOLIS – Yang kaya akan Vitamin, Protein, Mineral dan Bioflavonoids –
diantaranya:
- Diabetes
- Kanker
- Stroke
- Sakit jantung
- Ginjal
- Hepatitis
- Thyphus
- Diare
- TBC
- Asam urat
- Kolesterol
- Darah tinggi
- Luka bakar
- Dan banyak lagi penyakit lain, yang disebabkan oleh kuman, virus dan bakteri
MOMENT PROPOLIS juga berfungsi sebagai Premium Antioksidan, yang sulit dicari bandingannya.
MOMENT PROPOLIS juga berfungsi sebagai Premium
Antioksidan, yang sulit dicari bandingannya. Antioksidan sendiri yaitu
sebutan untuk zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal
bebas.
Sementara radikal bebas adalah molekul oksigen yang
secara kimia strukturnya berubah akibat dari aktifitas lingkungan,
seperti: radiasi sinar matahari, polusi, merokok dan lain sebagainya.
Radikal bebas yang beredar dalam tubuh berusaha untuk mencuri elektron
yang ada pada molekul lain seperti DNA dan sel. Pencurian ini jika
berhasil akan merusak sel dan DNA tersebut. Dapat kita bayangkan jika
radikal bebas banyak beredar maka akan banyak pula sel yang rusak. Dan
kerusakan yang ditimbulkan dapat menyebabkan sel tersebut menjadi tidak
stabil yang berpotensi menyebabkan proses penuaan dini, kulit kusam dan
kanker.
Karena sifatnya yang alami, penggunaan MOMENT PROPOLIS tidak ada efek samping.
BERMINAT ? BISA BELI DISINI
Apa itu HGH
Human Growth Hormone (HGH) adalah suatu hormon yang
diproduksi oleh tubuh manusia, yaitu Kelenjar Pituitari. Kelenjar ini
adalah suatu kelenjar yang letaknya di dasar otak. Pada usia anak-anak
hormon ini memegang peranan amat penting untuk proses pertumbuhan. Pada
orang dewasa, HGH membantu memelihara regulasi jaringan dan organ-organ
tubuh.
HGH memliki efek yang sangat vital terhadap seluruh sel-sel dalam tubuh dan mengatur regulasinya.
Secara normal kadar HGH dalam tubuh akan meningkat
pada usia puber dan mengalami puncaknya pada usia 21 tahun dan kemudian
akan menurun secara perlahan seiring dengan semakin bertambahnya usia.
Penggunaan
suplementasi HGH akan memberikan efek yang sangat penting karena
suplemen ini memiliki efek anti penuaan (anti aging hormone), dimana
“Penuaan” saat ini dipandang sebagai salah satu dari faktor utama
penyebab berbagai penyakit kronis.
Menurut ilmu tentang fungsi anatomi tubuh
(Fisiologi), kadar HGH yang semakin menurun dalam tubuh akan memberikan
efek semakin menurunnya vitalitas dan membuat penampilan seseorang
menjadi tampak lebih tua, dehidrasi dan berkerut, semakin bertambahnya
timbunan lemak, massa otot berkurang dan mudah mengalami nyeri sendi dan
resiko osteoporosis. HGH oleh kalangan medis dianggap sebagai hormon
“vital” karena bekerja dengan cara mengontrol dan memelihara banyak
fungsi dalam tubuh, memicu pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan
berbagai organ tubuh melalui stimulasi susunan protein.
Kandungan aktif Moment Bio Cell
- Protein susu
- Apple Stem Cell Culture Extract
- L-Carnitine Fumarate
- L-Glutamine
- Taurine
Keunggulan utama:
- Menggunakan teknologi terbaru
- Efektif untuk Otak, Hati, Jantung, Tulang, Kulit
- Berfungsi untuk Anti Aging
- Membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit
HGH (HUMAN GROWTH HORMONE)
Banyak studi ilmiah yang memperkuat eratnya hubungan HGH dengan anti penuaan:
-
Dr. Daniel Rudman, seorang ahli endocrinologist dan nutritionist pada tahun 1990 melaporkan ditemukan adanya perubahan pada komposisi otot dan lemak tubuh setelah penggunaan Human Growth Hormone selama 6 bulan pada 12 orang pria dengan rentang usia 61 – 81 tahun. Studi ilmiah ini telah dipublikasikan di The New England Journal of Medicine pada tahun 1990.Setelah memperoleh suplementasi HGH melalui injeksi setiap minggu selama 6 bulan, dilaporkan bahwa terjadi peningkatan massa otot sebanyak 4 – 7 Kg, penurunan deposit lemak tubuh sebanyak 3 – 5 Kg, peningkatan pada densitas massa tulang belakang dan kulit yang terasa lebih kenyal.Nah, literatur inilah yang banyak digunakan sebagai dasar dari manfaat HGH sebagai salah satu upaya memperlambat penuaan. Secara keseluruhan studi ini menyebutkan bahwa pemberian HGH dapat mengembalikan kemudaan organ dan jaringan tubuh sebanyak 10 – 20 tahun !
-
Dr. David Khansari dan Dr. Thomas Gustad, dari North Dakota, Amerika Serikat, menemukan bahwa tikus yang diberi HGH hidupnya lebih panjang daripada yang tidak diberi HGH.
-
Van der Lely (Tahun 2000) menemukan bahwa pemberian HGH 6 minggu secara bermakna mempercepat penyembuhan fraktur (patah) tulang pada pasien usia 75 tahun ke atas.
MOMENT BIO CELL (HGH)
BIO CELL + Glucogen Hanya Butuh Waktu 4 Hari
Berdasarkan banyak fakta ilmiah dan bukti diatas,
bersama ini kami dengan bangga memperkenalkan kepada Anda salah satu
produk andalan kami yaitu: MOMENT Bio Cell (HGH).
Dimana MOMENT Bio Cell (HGH) ini mempunyai kandungan aktif:
- Milk Protein
- Apple Stem Cell Culture Extract
- L-Carnitine Fumarate
- L-Glutamine
- Taurine
- Menggunakan teknologi terbaru
- Apabila diminum secara berkala dan teratur, maka akan berfungsi sebagai:
- Anti Aging/Anti Penuaan.
- Mengatasi berbagai penyakit, seperti:
- Penyakit Jantung
- Stroke
- Kanker
- Diabetes
- Kelainan fungsi hati/hepatitis
- Penyakit syaraf
- Ginjal
- Meningkatkan kekenyalan kulit dan memperbaiki kulit yang kusam
- Meningkatkan fungsi otak
- Meningkatkan kesuburan pria dan wanita
- Meningkatkan kepadatan tulang
- Memperlancar sirkulasi darah
- Membakar timbunan lemak
- Dan lain-lain
JIKA ANDA BERMINAT UNTUK MENGKONSUMSINYA ANDA BISA BELI DISINI
Terkadang kita tidak menyadari telah melakukan beberapa kesalahan kecil gaya hidup dalam kehidupan sehari-hari yang sebenarnya memengaruhi kesehatan sehingga akhirnya mengundang penyakit mematikan.
Dengan alasan terlalu sibuk bekerja atau beraktivitas, kita lupa akan kesehatan diri sendiri. Parahnya, beberapa kesalahan kecil gaya hidup ini hampir dilakukan oleh semua orang. Berikut adalah 12 kesalahan kecil gaya hidup seperti yang dilansir The Times of India baru-baru ini :
1. Melupakan kebersihan gigi
Ternyata kesehatan gigi dan jantung saling berhubungan. Bahkan penelitian menunjukan bahwa buruknya kesehatan gigi dan radang gusi dapat menyebabkan penyakit jantung. Peradangan kronis yang terjadi pada lapisan gusi bisa memengaruhi tubuh Anda, dan menyebarkan bakteri-bakteri kecil ke dalam aliran darah Anda. Orang-orang yang menjaga kesehatan giginya, tidak hanya memiliki gigi yang sehat, tetapi juga menurunkan risiko terhadap penyakit jantung.
2. Kurang konsumsi susu
Dalam penelitian terbaru, dokter telah meneliti lebih dari 82.000 wanita setelah masa menopause selama 8 tahun dan menemukan bahwa wanita yang mendapatkan asupan susu tertinggi mengurangi 50% risiko mereka terhadap penyakit diabetes, dibandingkan dengan wanita yang kurang menerima asupan susu. Jadi jika Anda mengurangi konsumsi susu, berarti Anda telah memilih untuk “pergi” lebih cepat.
3. Mengabaikan kacang
Kacang diketahui sebagai sumber protein bebas lemak jenuh dan salah satu sumber serat larut terbaik yang penting dalam mengurangi kolesterol jahat LDL sehingga akan menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Jadi, saat butuh camilan sehat, pilihlah kacang kulit!
4. Terlalu banyak menenggak minuman berenergi
Minuman berenergi adalah salah satu sumber gula nomor satu dan berkontribusi besar terhadap peningkatan kadar trigliserida dalam darah Anda. Trigliserida adalah jenis lemak yang terdapat dalam darah penyebab penumpukan plak dalam pembuluh darah. Akibatnya sudah jelas, penyumbatan pembuluh darah bisa mengakibatkan panyakit kardiovaskular. Beralihlah ke air putih, lemon, atau jus buah lainnya untuk mengurangi dahaga Anda.
5. Pola tidur yang tidak teratur
Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, jantung Anda akan dirugikan. Istirahat malam yang cukup dapat menurunkan tekanan darah tinggi saat melakukan aktivitas di pagi hingga sore hari dan mengurangi detak jantung yang tidak teratur. Orang yang memiliki waktu tidur tidak cukup cenderung lebih rentan terkena serangan jantung. Jika Anda mengalami sulit tidur, konsultasilah dengan dokter dan hindari stres.
6. Kurang terpapar sinar matahari
Terkena sinar matahari yang terik memang tidak dianjurkan siapa pun. Namun, sebenarnya kulit Anda membutuhkan sinar matahari untuk menghasilkan vitamin D yang penting bagi tubuh. Orang yang kekurangan vitamin D dalam tubuhnya berisiko mengalami timbunan plak-plak kotor dalam pembuluh darah mereka. Dokter menyarankan, setidaknya Anda butuh waktu minimal 30 menit terpapar sinar matahari pada jam 10:00-15:00 setiap hari untuk membantu tubuh memproduksi vitamin D yang sangat baik bagi kesehatan.
7. Minim konsumsi sayur dan buah kaya kalium
Selain serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, buah dan sayur juga kaya akan kalium. Kalium adalah elektrolit penting bagi fungsi jantung dan juga membantu menyeimbangkan kadar asam-basa dalam tubuh. Kalium juga dapat mengurangi kadar sodium yang terdapat pada zat pewarna dalam makanan yang Anda konsumsi dan menambah nutrisi untuk menjaga tekanan darah. Buah jeruk, pisang, kentang, tomat, dan kacang-kacangan adalah sumber makanan kaya kalium. Sebuah penelitian baru menemukan, orang yang cukup mendapatkan asupan gizi dari buah dan sayur dapat menurunkan risiko terserang stroke hingga 52%.
8. Kurang berjalan kaki
Jantung Anda akan baik jika Anda rutin berjalan setiap hari, tidak harus terus-menerus menggunakan kendaraan. Coba luangkan waktu untuk berjalan kaki sebelum bekerja. Jika Anda berjalan 10.000 langkah maka akan setara dengan berolahraga selama 45 menit. Anda bisa melakukannya setelah memarkir mobil dan berjalan kaki ke tempat yang Anda tuju, misalnya tempat sarapan Anda.
9. Selalu merasa kesepian
Memelihara hubungan baik dengan orang-orang yang kita kenal dan kita sayangi tidak hanya meningkatkan kehidupan Anda, tapi juga mampu memperpanjang hidup Anda. Dalam sebuah studi selama 13 tahun baru-baru ini, yang melibatkan sekitar 3000 orang, para peneliti mengemukakan bahwa wanita dan pria kesepian berisiko 76% terkena serangan jantung koroner dibanding mereka yang tidak kesepian. Kesepian dikaitkan dengan kurangnya aktivitas fisik pada wanita dan pria. Jadi jagalah hubungan baik Anda dengan kerabat atau orang yang Anda cintai.
10. Tidak pergi liburan saat hari libur
Seperti yang sudah diketahui bahwa pergi liburan dengan keluarga atau teman dapat mengurangi tingkat stres penyebab tekanan darah tinggi. Bahkan sebuah studi selama 20 tahun yang melibatkan 750 wanita mengungkapkan, bahwa mereka yang tidak berlibur sekali dalam 6 tahun berisiko 50-100% terkena serangan jantung. So, take a little time to go on vacation!
11. Melewatkan secangkir kopi di pagi hari
Orang sering merasa bersalah minum kopi di pagi hari, namun sebenarnya kopi kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, dengan catatan dikonsumsi tidak lebih dari 2 cangkir sehari. Jadi meminum secangkir kopi pada pagi hari, dapat mengurangi risiko Anda terkena serangan radikal bebas dan inflamasi.
12. Melupakan sejarah keluarga Anda
Untuk mengetahui risiko jantung pada diri sendiri, Anda perlu mengetahui sejarah keluarga. Anda harus tahu penyakit apa saja yang pernah keluarga Anda derita dan ketahui pula sejarah tentang kakek Anda, jika sudah meninggal. Cobalah cari tahu, bagaimana kakek Anda meninggal, pada usia berapa, dan ketahui juga gaya hidup mereka. Jika saudara kandung Anda memiliki tanda-tanda penyakit jantung, terutama pada usia dini, risiko Anda mungkin juga lebih tinggi.
Dengan alasan terlalu sibuk bekerja atau beraktivitas, kita lupa akan kesehatan diri sendiri. Parahnya, beberapa kesalahan kecil gaya hidup ini hampir dilakukan oleh semua orang. Berikut adalah 12 kesalahan kecil gaya hidup seperti yang dilansir The Times of India baru-baru ini :
1. Melupakan kebersihan gigi
Ternyata kesehatan gigi dan jantung saling berhubungan. Bahkan penelitian menunjukan bahwa buruknya kesehatan gigi dan radang gusi dapat menyebabkan penyakit jantung. Peradangan kronis yang terjadi pada lapisan gusi bisa memengaruhi tubuh Anda, dan menyebarkan bakteri-bakteri kecil ke dalam aliran darah Anda. Orang-orang yang menjaga kesehatan giginya, tidak hanya memiliki gigi yang sehat, tetapi juga menurunkan risiko terhadap penyakit jantung.
2. Kurang konsumsi susu
Dalam penelitian terbaru, dokter telah meneliti lebih dari 82.000 wanita setelah masa menopause selama 8 tahun dan menemukan bahwa wanita yang mendapatkan asupan susu tertinggi mengurangi 50% risiko mereka terhadap penyakit diabetes, dibandingkan dengan wanita yang kurang menerima asupan susu. Jadi jika Anda mengurangi konsumsi susu, berarti Anda telah memilih untuk “pergi” lebih cepat.
3. Mengabaikan kacang
Kacang diketahui sebagai sumber protein bebas lemak jenuh dan salah satu sumber serat larut terbaik yang penting dalam mengurangi kolesterol jahat LDL sehingga akan menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Jadi, saat butuh camilan sehat, pilihlah kacang kulit!
4. Terlalu banyak menenggak minuman berenergi
Minuman berenergi adalah salah satu sumber gula nomor satu dan berkontribusi besar terhadap peningkatan kadar trigliserida dalam darah Anda. Trigliserida adalah jenis lemak yang terdapat dalam darah penyebab penumpukan plak dalam pembuluh darah. Akibatnya sudah jelas, penyumbatan pembuluh darah bisa mengakibatkan panyakit kardiovaskular. Beralihlah ke air putih, lemon, atau jus buah lainnya untuk mengurangi dahaga Anda.
5. Pola tidur yang tidak teratur
Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, jantung Anda akan dirugikan. Istirahat malam yang cukup dapat menurunkan tekanan darah tinggi saat melakukan aktivitas di pagi hingga sore hari dan mengurangi detak jantung yang tidak teratur. Orang yang memiliki waktu tidur tidak cukup cenderung lebih rentan terkena serangan jantung. Jika Anda mengalami sulit tidur, konsultasilah dengan dokter dan hindari stres.
6. Kurang terpapar sinar matahari
Terkena sinar matahari yang terik memang tidak dianjurkan siapa pun. Namun, sebenarnya kulit Anda membutuhkan sinar matahari untuk menghasilkan vitamin D yang penting bagi tubuh. Orang yang kekurangan vitamin D dalam tubuhnya berisiko mengalami timbunan plak-plak kotor dalam pembuluh darah mereka. Dokter menyarankan, setidaknya Anda butuh waktu minimal 30 menit terpapar sinar matahari pada jam 10:00-15:00 setiap hari untuk membantu tubuh memproduksi vitamin D yang sangat baik bagi kesehatan.
7. Minim konsumsi sayur dan buah kaya kalium
Selain serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, buah dan sayur juga kaya akan kalium. Kalium adalah elektrolit penting bagi fungsi jantung dan juga membantu menyeimbangkan kadar asam-basa dalam tubuh. Kalium juga dapat mengurangi kadar sodium yang terdapat pada zat pewarna dalam makanan yang Anda konsumsi dan menambah nutrisi untuk menjaga tekanan darah. Buah jeruk, pisang, kentang, tomat, dan kacang-kacangan adalah sumber makanan kaya kalium. Sebuah penelitian baru menemukan, orang yang cukup mendapatkan asupan gizi dari buah dan sayur dapat menurunkan risiko terserang stroke hingga 52%.
8. Kurang berjalan kaki
Jantung Anda akan baik jika Anda rutin berjalan setiap hari, tidak harus terus-menerus menggunakan kendaraan. Coba luangkan waktu untuk berjalan kaki sebelum bekerja. Jika Anda berjalan 10.000 langkah maka akan setara dengan berolahraga selama 45 menit. Anda bisa melakukannya setelah memarkir mobil dan berjalan kaki ke tempat yang Anda tuju, misalnya tempat sarapan Anda.
9. Selalu merasa kesepian
Memelihara hubungan baik dengan orang-orang yang kita kenal dan kita sayangi tidak hanya meningkatkan kehidupan Anda, tapi juga mampu memperpanjang hidup Anda. Dalam sebuah studi selama 13 tahun baru-baru ini, yang melibatkan sekitar 3000 orang, para peneliti mengemukakan bahwa wanita dan pria kesepian berisiko 76% terkena serangan jantung koroner dibanding mereka yang tidak kesepian. Kesepian dikaitkan dengan kurangnya aktivitas fisik pada wanita dan pria. Jadi jagalah hubungan baik Anda dengan kerabat atau orang yang Anda cintai.
10. Tidak pergi liburan saat hari libur
Seperti yang sudah diketahui bahwa pergi liburan dengan keluarga atau teman dapat mengurangi tingkat stres penyebab tekanan darah tinggi. Bahkan sebuah studi selama 20 tahun yang melibatkan 750 wanita mengungkapkan, bahwa mereka yang tidak berlibur sekali dalam 6 tahun berisiko 50-100% terkena serangan jantung. So, take a little time to go on vacation!
11. Melewatkan secangkir kopi di pagi hari
Orang sering merasa bersalah minum kopi di pagi hari, namun sebenarnya kopi kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, dengan catatan dikonsumsi tidak lebih dari 2 cangkir sehari. Jadi meminum secangkir kopi pada pagi hari, dapat mengurangi risiko Anda terkena serangan radikal bebas dan inflamasi.
12. Melupakan sejarah keluarga Anda
Untuk mengetahui risiko jantung pada diri sendiri, Anda perlu mengetahui sejarah keluarga. Anda harus tahu penyakit apa saja yang pernah keluarga Anda derita dan ketahui pula sejarah tentang kakek Anda, jika sudah meninggal. Cobalah cari tahu, bagaimana kakek Anda meninggal, pada usia berapa, dan ketahui juga gaya hidup mereka. Jika saudara kandung Anda memiliki tanda-tanda penyakit jantung, terutama pada usia dini, risiko Anda mungkin juga lebih tinggi.
Baru ngeh setelah tanpa sadar masuk ke BIOS ... ternyata hari ini adalah tanggal 1 Juni 2013. Dan ternyata sampai tulisan ini dituangkan, aku belum juga gajian. Keuangan sedang krisis, karena beberapa hal, diantaranya karena pindah tempat, pembelian perlengkapan baru, pemasangan internet baru, dan beberapa hal baru yang harus segera disesuaikan, sehingga tanpa sadar maen beli-beli tanpa perhitungan sehingga mengakibatkan keuangan kantor sangat tipis. hanya bisa untuk bayar asistenku saja. Sementara aku sendiri hanya bisa ngelus dada ... sabar ...
Semoga saja duit hasil usaha yang selama ini dimasukkan rekening bos bisa cair nanti sore agar keluargaku bisa membeli keperluan bulanan. untuk bayar asuransi anakku, dan aku sendiri, untuk bayar listrik, untuk beli beras, sampai untuk beli pulsa jangan sampai tidak ada ... bisa berabe kalau dapur sampai nggak ngebul.
Tapi tetep memuji kepada Allah, karena keluargaku sampai saat ini masih diberi kesehatan. Yah meskipun aku dan anakku sudah ikut program asuransi, tapi tetap saja kami tak ingin masuk rumah sakit karena menderita penyakit. KArena asuransi itu sendiri hanya untnuk berjaga-jaga jika suatu saat sakit, bukan berarti berharap untuk sakit. Toh hanya menyisihkan sebagian dari penghasilan dan itupun berupa tabungan yang suatu saat bisa diambil lagi, namun dengan tambahan manfaat berupa jaminan kesehatan, jaminan kematian, jaminan kecelakaan. Daripada nabung di bank yang hanya bersifat mengamankan uang saja, tapi tan mengamankan pemilik uangnya.
Memang asuransi masih dianggap miring oleh sebagian besar rakyat Indonesia. Karena ruwetnya proses klaim, kelas yang didapet jika sakit dan harus dirawat hanya kelas ecek-ecek. Tapi sepengalamanku sendiri proses klaim ga repot kok.
Contohnya bulan Desember tahun kemarin saja, tanggal 20 Desember 2012 anak kesayangku masuk rumah sakit karena diare. Saat pendaftaran aku cuma menyodorkan Kartu Kepesertaan, kemudian pihak adinistrasi langsung telpon ke pihak penyedia jasa Asuransi yang kuikuti, bukan tanya apa-apa hanya menanyakan berapa budget kamar perharinya. setelah dikasih tahu bahwa budget perhari 200rb akupun disuruh milih, mau yang harganya dibawah itu atau diatas itu? kalau diatas harga tersebut maka aku harus nambah kekurangnya. Sementara kalau milih dibawah itu ya ga ada uang kelebihan yang diberikan ke kami.
Akhirnya setelah dirawat selama 5 hari, akhirnya anak semata wayangku itu diizinkan untuk pulang. Kembali aku hanya menunjukkan Kartu kepesertaan dan diberi surat keterangan pulang utnuk diberikan kepada kepala kamar tempat anakku dirawat. Abis itu langsung pulang.
Seminggu setelah pulang kembali anakku harus bertemu dokter yang menanganinya selama di rawat di rumah sakit tersebut. disini aku bayar sendiri, buat beli obat, administrasi dan biaya periksa dokter. dan minggu depannya pun sama. Dua kali aku merogoh dompet untuk membayar pengobatan anakku.
Setelah memberi tahu agen yang menawariku asuransi. aku disuruh mengurus klaim, pengajuan klaim sebesar biaya rawat jalan setelah dan sebelum dirawat di rumah sakit. setelah kuingat-ingat sebelum anakku dirawat disuruh cek laborat, dan itu aku bayar pakai uangku sendiri. setelah terkumpul semua bukti langsung kutitipkan ke agen asuransi tersebut.
tidak sampai seminggu HP ku berbunyi ada SMS masuk, memberitahukan untuk segera cek saldo di rekeningku, ternyata uang klaim sudah masuk.
Meski begitu aku tak mau anakku atau diriku sendiri sakit, meski biaya ditanggung pihak lain, tetap saja yang namanya sakit itu tidak enak. Belum lagi keperluan untuk makan minum di sekitar rumah sakit lebih mahal daripada makan dirumah sendiri :D.
Semoga Allah senantiasa memberikan nikmat sehat kepada kita semua ... Amin ...
Semoga saja duit hasil usaha yang selama ini dimasukkan rekening bos bisa cair nanti sore agar keluargaku bisa membeli keperluan bulanan. untuk bayar asuransi anakku, dan aku sendiri, untuk bayar listrik, untuk beli beras, sampai untuk beli pulsa jangan sampai tidak ada ... bisa berabe kalau dapur sampai nggak ngebul.
Tapi tetep memuji kepada Allah, karena keluargaku sampai saat ini masih diberi kesehatan. Yah meskipun aku dan anakku sudah ikut program asuransi, tapi tetap saja kami tak ingin masuk rumah sakit karena menderita penyakit. KArena asuransi itu sendiri hanya untnuk berjaga-jaga jika suatu saat sakit, bukan berarti berharap untuk sakit. Toh hanya menyisihkan sebagian dari penghasilan dan itupun berupa tabungan yang suatu saat bisa diambil lagi, namun dengan tambahan manfaat berupa jaminan kesehatan, jaminan kematian, jaminan kecelakaan. Daripada nabung di bank yang hanya bersifat mengamankan uang saja, tapi tan mengamankan pemilik uangnya.
Memang asuransi masih dianggap miring oleh sebagian besar rakyat Indonesia. Karena ruwetnya proses klaim, kelas yang didapet jika sakit dan harus dirawat hanya kelas ecek-ecek. Tapi sepengalamanku sendiri proses klaim ga repot kok.
Contohnya bulan Desember tahun kemarin saja, tanggal 20 Desember 2012 anak kesayangku masuk rumah sakit karena diare. Saat pendaftaran aku cuma menyodorkan Kartu Kepesertaan, kemudian pihak adinistrasi langsung telpon ke pihak penyedia jasa Asuransi yang kuikuti, bukan tanya apa-apa hanya menanyakan berapa budget kamar perharinya. setelah dikasih tahu bahwa budget perhari 200rb akupun disuruh milih, mau yang harganya dibawah itu atau diatas itu? kalau diatas harga tersebut maka aku harus nambah kekurangnya. Sementara kalau milih dibawah itu ya ga ada uang kelebihan yang diberikan ke kami.
Akhirnya setelah dirawat selama 5 hari, akhirnya anak semata wayangku itu diizinkan untuk pulang. Kembali aku hanya menunjukkan Kartu kepesertaan dan diberi surat keterangan pulang utnuk diberikan kepada kepala kamar tempat anakku dirawat. Abis itu langsung pulang.
Seminggu setelah pulang kembali anakku harus bertemu dokter yang menanganinya selama di rawat di rumah sakit tersebut. disini aku bayar sendiri, buat beli obat, administrasi dan biaya periksa dokter. dan minggu depannya pun sama. Dua kali aku merogoh dompet untuk membayar pengobatan anakku.
Setelah memberi tahu agen yang menawariku asuransi. aku disuruh mengurus klaim, pengajuan klaim sebesar biaya rawat jalan setelah dan sebelum dirawat di rumah sakit. setelah kuingat-ingat sebelum anakku dirawat disuruh cek laborat, dan itu aku bayar pakai uangku sendiri. setelah terkumpul semua bukti langsung kutitipkan ke agen asuransi tersebut.
tidak sampai seminggu HP ku berbunyi ada SMS masuk, memberitahukan untuk segera cek saldo di rekeningku, ternyata uang klaim sudah masuk.
Meski begitu aku tak mau anakku atau diriku sendiri sakit, meski biaya ditanggung pihak lain, tetap saja yang namanya sakit itu tidak enak. Belum lagi keperluan untuk makan minum di sekitar rumah sakit lebih mahal daripada makan dirumah sendiri :D.
Semoga Allah senantiasa memberikan nikmat sehat kepada kita semua ... Amin ...
Ketika Anda bangun di pagi hari, apakah sarapan menjadi salah satu kegiatan pagi Anda? Santapan di pagi hari ini terkadang sering diabaikan karena berbagai hal. Banyak kegiatan yang menyita perhatian Anda, sehingga waktu di pagi hari hanya cukup dihabiskan untuk mandi dan bersiap ke tempat aktivitas masing-masing. Atau mungkin juga Anda tidak sarapan karena tidak merasa lapar atau dalam rangka program mengurangi berat badan.
Sarapan sangat penting untuk memulai hari. Saat Anda terlelap, Anda sedang berpuasa dalam jangka waktu yang cukup lama, sekitar 7-8 jam. Di kurun waktu lelap tersebut, tubuh Anda secara pintar akan menurunkan aktivitas metabolismenya dan secara efisien menggunakan energi dan nutrisi dalam tubuh. Sarapan berfungsi sebagai alarm dari otak ke seluruh organ tubuh dan sistem metabolisme untuk memulai bekerja. Layaknya mesin, tubuh pun perlu “dipanaskan” agar performa tetap optimal. Makan di pagi hari ibarat tubuh Anda sedang menerima “bahan bakar” untuk menjalani hari. Bila Anda melewatkan sarapan, tubuh tidak akan menerima sinyal untuk mulai beraktvitas dan tetap dalam keadaan penghematan energi dan nutrisi. Ini akan menyebabkan badan Anda tampak lesu dan tidak berenergi.
Salah satu alasan utama untuk melewatkan sarapan adalah dalam rangka mengurangi berat badan. Namun sayangnya hal ini tidak berdampak baik untuk program penurunan berat badan Anda. Sesungguhnya sarapan mampu memberikan Anda cadangan energi untuk dipakai sepanjang hari. Melewatkan sarapan akan membuat Anda melampiaskannya ke makanan yang mengandung banyak lemak dan kalori untuk mengilangkan rasa lapar. Seiring berjalannya hari, perasaan lapar ini akan cepat datang dan Anda cenderung mencari kudapan yang manis-manis. Bila keadaan ini terus berulang, maka program diet Anda akan berujung pada penambahan berat badan. Ini tentunya tidak ingin Anda alami, bukan?
Sediakan selalu waktu untuk sarapan. Bila Anda mempunyai anak, terapkan kegiatan sarapan ini dari kecil sehingga akan menjadi habit yang baik bagi kesehatan ketika mereka beranjak dewasa. Mulailah pagi Anda dengan makanan yang bergizi dan dapatkan tubuh yang sehat dan berenergi sepanjang hari.
Sarapan merupakan salah satu hal yang tak boleh terlewatkan. Melewatkan sarapan tak hanya menurunkan metabolisme, tetapi juga menyebabkan kegemukan. Sebab, jika kita melewatkan sarapan, porsi makan siang akan lebih besar. Banyak orang bersusah payah membuat sarapan sehat. Padahal, tidak sulit menyajikan menu sarapan sehat. Beberapa makanan yang lazim kita konsumsi pun sudah termasuk sarapan sehat, seperti lima makanan ini yang dilansir dari Huffington Post pada 15 Mei 2013.
1. Telur
Sering kali telur mendapat reputasi buruk. Padahal, makanan ini mengandung 13 nutrisi penting, termasuk protein. Demikian diungkapkan Susan Mitchell, Ph D, RD. Penelitian menunjukkan bahwa makan makanan berprotein pada pagi hari akan mengurangi konsumsi camilan tak sehat di kemudian hari. "Konsumsilah minimal 8-10 gram protein dan sebaiknya 20-25 gram. Ini tidak hanya memberikan rasa kenyang, tetapi juga membantu mempertahankan massa otot dari waktu ke waktu," katanya
2. Kopi
Minum kopi terlalu banyak memang akan menimbulkan kegelisahan. Oleh sebab itu, minumlah secukupnya dan tanpa tambahan krim dan gula. "Kopi mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh," kata Julie Upton, MS, RD, CSSD. Kopi memiliki manfaat bagi jantung dan dapat memperlambat penurunan kognitif. Selain itu, kopi dapat mencegah beberapa jenis kanker, termasuk karsinoma sel basal, kanker yang paling umum di dunia, dan melindungi Anda dari penyakit diabetes tipe 2.
3. Pisang
Menurut Upton, ini pilihan yang mudah dan sederhana. Pisang kaya akan serat, vitamin C, dan kalium, yang jarang kita dapatkan dari makanan lainnya. "Sebuah pisang memiliki 422 miligram kalium dan nol natrium," katanya. "Kombinasi ini membantu mengontrol tekanan darah."
4. Jeruk bali
Upton mengatakan, keluarga buah jeruk ini juga kaya akan vitamin C dan kalium. Buah ini memiliki serat yang baik untuk membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Bahkan, sebuah studi tahun 2006 menemukan bahwa mengkonsumsi setengah buat jeruk saat makan apa pun (terutama sarapan) dapat mempercepat penurunan berat badan.
5. Buah beri
Hampir semua varietas beri kaya akan antioksidan, vitamin C dan serat, serta sangat sedikit kalori. Beberapa penelitian menunjukkan, kata Upton, buah beri juga membawa sifat anti-kanker dan dapat memerangi penurunan neurologis khas yang terkait dengan penuaan.
Mari biasakan sarapan agar anda fit dan sehat
